Programm
Cycling for Women
mit Karin
Von 2. bis 8. April 2023 (6 Nächte)
Lust auf…
Fitness und Wellness ? Provence Vibes und Slow Food ? Freiheit und Abenteuer auf dem Rad ? Woman Empowerment ?
Rennradfahren für Frauen, in der sonnigen Provence, am Fusse des Mont Ventoux. Wir entdecken gemeinsam die Gegend und erfreuen uns an der Landschaft, welche wir mit dem Rad erkunden.
Enthalten :
5 Tage Radeln mit guter Laune und Einfachheit, Frühstück im Brunch-Stil, Mittagsjause, hausgemachte Kuchen, Obst am Nachmittag, ausgewogenes Bio-Genießermenü am Abend. (Vegetarier auf Anfrage). 1 Pilates-Sitzung, 1 Qi-Gong-Sitzung, 1 Yoga-Sitzung, 1 Ayurveda-Massage mit Laurence, 1 Klangtherapie mit Noëmi und 6 Nächte im Mas.
1 Besuch eines touristischen Ortes (je nach Wetterlage gewählt), 1 Verkostung regionaler Weine, 1 Sonnenauf- oder -untergang auf dem Mont Ventoux (mit dem Auto).
Unterkunft 6 Nächte im Mas des Olives, luxuriöses Bed & Breakfast mit beheiztem Swimmingpool,
Programm
Ankunft Sonntag Tagesausklang
Willkommenstee, Installation in den Zimmern
19h30 : gemeinsam zu Abend essen
5 Tage entspanntes und wunderbares Rennradfahren (max. 8 Teilnehmerinnen) zwischen 40 km und 70 km pro Tag (begleitet von einem ‘Besenwagen’).
6 Übernachtungen im Mas des Olives B&B der Spitzenklasse mit geheiztem Swimmingpool, wunderschönem Garten an einzigartiger Lage.
Mahlzeit : Reichhaltiges Frühstücksbuffet, ausgewogenes und gesundes Nachtessen (auch vegetarisch). Mittag-Snack für unterwegs, hausgemachte Kuchen und Früchte am Nachmittag. 1 Pilates Klasse, 1 Qi gong Klasse, 1 Yoga Klasse, 1 Ayurveda-Massage mit Laurence, 1 Soundhealing-Therapie mit Noëmi
Das + : 1 Sightseeing (nach Wetter gewählt), 1 Wine-Tasting, 1 Sonnenauf – oder Untergang auf dem Mont Ventoux (mit dem Auto)
Und jede Menge Empowerment, Spass und gute Laune !
Tipps und Anleitung von Frau zu Frau Technik auf dem Rennrad, Pässe fahren, Fahren in der Gruppe, Training etc. Technik-Workshop rund ums Rennrad mit Tipps zur Pflege und Reparatur mit Leo
Voraussetzung : Du bist schon mal auf einem Rennrad unterwegs gewesen und kein absoluter Anfänger. Du kommst sicher einen Berg (mittlerer Aufstieg) rauf- bzw. runter. Du bringst dein eigenes Rennrad und Equipment mit (falls hinsichtlich Anreise nicht möglich, kann das Rad bei www.bedoin-location.chgemietet werden)
Abfahrt am späten Samstagmorgen
Ihr Koch im Mas :
Unsere Küchenfee Isa wird uns kulinarisch verwöhnen !
Ihre wunderbare Mischung aus verschiedenen Stilrichtungen ist einzigartig.
Sie liebt den frischen Geschmack der Zitrusfrüchte und experimentiert nach Lust und Laune mit neuen Texturen.
Gesundes und kreatives Essen, Genuss und Vergnügen sind garantiert !
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Für mehr Informationen, kontaktieren sie bitte : info@masdesolives.com
